Co robiť ked vonku prší?

31. července 2011 v 15:06 |  Chudnutie
Tak neviem ake počasie je u vás ale tu stále a stále prší a neni čo robiť tak som sa rozhodla napísať tento článok aj ked to asi nič nove nebude ale predsa :)
Tumblr_lp3yprffgt1qhor1to1_500_large

Tak ako prvé ma napadlo upratovanie. Teraz čitam knihu viem, čo si mysliš. Je to v podstate o tom ako čitat myslienky atd neviem či to niekto z vás už čital :) Ale ide o to že robili vyskum jednej polovici povedali že upratovanie zaťažuje telo v takej miere ako šport a že tym padom schudnu a druhej polovici nepovedali nič. Prva polovica po 3 týždnoch naozaj schudla kedže čakali, že schúdnu. Takže si pekne vsugerujte že schudnete a hor sa do upratovania :)

Dalšia možnosť su táke tie domáce cvičenia. Sadni na rotoped alebo bežaci pás a cvič. Možes vyskušať aj niake videá s cvikmi napriklád v tomto videu su cviky na nohy ake ma Cameron Diaz, alebo tento workout. Tiež možes skusíť kalenetika tu, tu a tu najdeš množstvo cvikou.

Ak máš tu možnosť. Skoč do telocvične na zumbu, zajdi si zahrať tenis alebo chod do kritej plavárne.

Spi. Spánok je predsa zdravý a ked spíš neješ.

Nic nove ale snad som aspon trosku pomohla :)
 


Komentáře

1 ♥ Rodaw ♥ ♥ Rodaw ♥ | Web | 31. července 2011 v 16:09 | Reagovat

Já vždycky tancuju nebo cvičím xD :))

2 The_miman The_miman | 1. září 2013 v 10:47 | Reagovat

Dážď nie je nepriateľ, dá sa robiť veľa vecí. A okrem toho sú aj vnútorné aktivity, kde je jedno, či prší :D Napríklad tu je pár tipov http://www.wesolyaniolek.com/co-robit-ked-vonku-prsi/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama